星を見つけましょう - 意味のリフレーミング -

日曜日は「主の公現」のミサでした。福音朗読は「占星術の学者たちが訪れる」(マタイ2:1-12)でした。占星術の学者たちが、ユダヤ人の王の星に導かれ、エルサレムを経てベツレヘムでキリストに会い、ひれ伏したお話です。

この学者たちは星に導かれてキリストに出会いました。人生の中では色々なことが起きます。何があっても大丈夫と言えるそんな星を見つけましょう。それが説教の主旨でした。

ここで重要なのは、星に導かれたことです。学者たちは決して星をえらんだわけではありません。人生の中で、ついつい道を選び、夢が破れます。しかし、この学者たちは選んでいません。

与えられた状況を受け入れて、それを喜ぶことができるなら、そんな幸せなことはありません。しかし、つらいことも多く、神の愛を信じたくてもくじけてしまいそうなときもあります。

そんな風にマイナスに考えてしまいそうなとき、「リフレーミング」が役立ちます。「リフレーミング」はカウンセリングの一つの手法です。ブログMAGISのctさんは、マイナス面を考えがちな保護者の面談に「リフレーミング」を応用されています。

この「リフレーミング」には「意味のリフレーミング」と「状況のリフレーミング」の二つがあります(リンク先はカウンセリングと心理療法の勇気づけ)。このうち、ある状況に対する意味づけを変えることを「意味のリフレーミング」と言います。

むかし、信仰の道に入るということを、数学の公理にたとえてみましたが、神さまに愛されているという意味づけ(意味のリフレーミング)をすることが信仰の道なのだと思います。

何がっても大丈夫な星。じつは気づいていないだけで、あなたの中ですでに光っているのかもしれません。